つわりで辛く、歯磨きさえまともにできない妊娠中の皆さん。子育てで忙しく、丁寧に歯磨きがおろそかになってしまう皆さん。簡単手軽に口内ケアができるとしたらぜひ、やりたいですよね！今回は私が使用しているマウスウォッシュをご紹介します。以前SNSで紹介され流行り、怪しい…と思っていましたが今では手放せなくなりました。
オクチシリーズ
ノンアルコール・低刺激のマウスウォッシュ オクチシリーズ！
口内の汚れや磨き残しを除去し、口臭の一つであるタンパク質を固めて洗い流す口内洗浄液です。
ドラッグストアにも売っていますが、 5本入りで約220円します。Amazonも安くなっていますが、楽天のまとめ買いが1番お得です！そして味もたくさん選ぶことができます！
特徴
▶︎口に含んで20秒ゆすいで吐き出すだけ！
▶︎爽やかな味（詳しくは下記）
▶︎吐き出した液体には、口臭の原因の一つとなるタンパク質が茶色く固まって出てきます。
▶︎いつでもどこでも使えるポケットサイズで持ち運びにも便利
使用方法は、口に含んで20秒ゆすぐ→吐き出すだけ！そのあとは特に水ですすいだりしなくて良いのですが、固まった汚れが残っている気がして私は毎回水でゆすいでいます。
種類（味）
▶︎オクチレモン：少しすっぱい爽やかな味、美味しくて人気がありそう！
▶︎オクチミント：ミントが苦手な人には少し辛い。後味は優しめの歯磨き粉。
▶︎オクチチェリー：甘さと酸っぱさがある。少し飲み薬のような味もするので好みが分かれそう。
▶︎オクチレモンティー：新発売！試したことないです。
▶︎オクチホワイトニング：ホワイトニング効果のある液体歯磨きです。
（数量限定↓）
▶︎オクチトロピカル：マンゴーの味がとても美味しい。個人的には一番好き。
▶︎オクチミックスベリー：甘さと酸っぱさがあるが、とても美味しく人気がある。
私はミントが苦手なので、レモン味とトロピカル味が好きです！ちなみに楽天のまとめ買いならいろんな味が試せるのでお得です！
こんな人におすすめ
▶︎妊娠中でつわりがひどく歯磨きが丁寧にできない方
▶︎妊娠中、少しでも口内をスッキリさせたい方
▶︎子育てやお仕事が忙しく、歯磨きが丁寧にできない方
▶︎マスク生活で自分の口の匂いが気になる方
私はつわりがひどく歯磨きがきちんとできなかったので、そんな時にこのオクチシリーズがあれば良かったなと思いました。なので特に妊婦さんには本当おすすめです！
▼つわり対策記事はこちら。辛いつわりを少しでも和らげたい方必見。
子育て中の今は数日に1度使用しています。はじめは汚れがたくさん取れるので毎晩しても良いと思いますが、だんだんと汚れが少なくなってくるので数日に1回でも大丈夫です！口内がスッキリすると気分転換にもなるので、これからもリピートします！
3つのおすすめポイント
簡単で便利
20秒ゆすぐだけなので本当に簡単で、外出先でも使えるのが嬉しいです！
スティックタイプで使い切りなので持ち運び楽々です！
汚れが取れているのが目に見えてわかる
口をゆすぐだけで固まった汚れが出てくるので、気分的にもスッキリします。
数日連続で使用すると、だんだんと汚れが少なくなるのも嬉しい…！
寝起きの口内がスッキリするようになった
買ってよかった1番のポイントです！普段から口臭が気になっていたわけじゃないのですが、それでも寝起きの口の中のスッキリさがやばい！寝起きでもサラサラで匂いも気にならないし、友達や恋人とのお泊まりも安心です。
まとめ
つわりがしんどい時や疲れがひどい時でも簡単手軽に口内ケアができるマウスウォッシュ、おクチシリーズ！刺激が欲しい方や歯を白くしたいという方は合わないですが、これは1人1本必須のアイテムです。自分でも気が付きにくい口内の汚れをきれいにして、心もお口もリフレッシュしましょう！
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