こんにちは、みかんです！
今回はいつから赤ちゃんと外出して良いのか？について書いていきます。
新生児は外出NG？
ネットで調べると、出生後28日未満までは赤ちゃんとの外出は避けるべきであることが書かれています。
理由はまだ免疫力が低く病気にかかりやすいためだそうです。
ウイルスはもちろん、気温の変化や外出による疲れで簡単に体調を崩してしまうそうです。
なので、初めての赤ちゃんとの外出が1ヶ月検診になる方も多いと思います！
しかし、私が産後少しずつ動けるようになって来た頃、
ずっと家の中で赤ちゃんと閉じこもっていることで疲労を感じるようになりました。
外気浴はたまに行っていたのですが、それでも気分が紛れずストレスが溜まるようになりました。
人気のない場所での散歩であればコロナ禍でも少し安心だと思い、
私自身の気分転換のためにも主人と3人で外出することにしました！
もちろん、息子がしんどくならないように対策をしていきました！
我が家の新生児期・1ヶ月での外出
生まれて約3週間、人気のない海沿いへ行きました。
気持ちの良い風も吹いており、空気も綺麗で気分転換できました！
新しい車が納車されたので受け取りに💫
きちんと隔離（？）された部屋で案内してもらいました。
そのあとは少しだけドライブ！
1ヶ月検診。周りにも同じくらいの赤ちゃんがちらほら…
息子は爆睡していて全然泣きませんでした🤣
1ヶ月を迎えてから、他県へ旅行（用事）へ行きました。
引っ越すことになっていたのでその下見です。
観光などはせずに、赤ちゃんも泊まれるコテージのような所に泊まりました。
初めての布団と初めて少しうるさいところで寝たので
最初だけ顔をしかめながら寝ていました（笑）
気をつけたこと5つ
①直射日光を当てない
→日傘をさす、ベビーカーにサンシェードをつける。
②体温変化を少なくする
→夏であれば風通しよく、冬はブランケットなどで暖かく。
③人混みは避ける
→ウイルスをもらわないように、できるだけ人気の少ない場所へ。
④長時間の外出は避ける
→しんどくならないように30分から1時間以内で終わらせていました。
⑤近場でもお出かけセットを必ず持っていく
→途中で赤ちゃんがぐずってもすぐにお世話ができるように。
ご機嫌で外出を楽しんで欲しかったので💓
また新生児期や1ヶ月児はまだまだ寝ている時間が多いので、
できるだけ起こさないようにベビーカーとチャイルドシート兼用のものを使っていました！
帰宅後もバウンサーとしてそのまま家に運ぶことができるので、起きるまではそこで寝ていました🥱
（使用していたdoonaのベビーカーの紹介はこちら。）
ネットの記事どおりの完璧な育児ができれば良いですが、
私には気分転換が必要でどうしてもその通りには行きません。
気をつけるべきポイントを理解していれば、赤ちゃんとの外出も問題ないと思います😊
読んでいただきありがとうございました。
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